Những món ăn lành mạnh mà con bạn chắc chắn sẽ thích

Hãy quên đi những đầu bếp sành ăn với kỳ vọng cao và quy tắc nghiêm ngặt, chính trẻ em mới là những người kén ăn nhất. Nhưng bạn sẽ không còn phải lo lắng với những gợi ý món ăn ngon miệng và lành mạnh của chúng tôi - chúng ngon đến nỗi ngay cả bạn cũng chẳng thể cưỡng lại được.

1. Đậu phụ viên

Đậu phụ viên mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của con bạn. Đậu phụ có chứa protein, chất xơ, canxi và sắt, và đủ linh hoạt để có thể nấu theo nhiều cách khác nhau. Hãy thử chiên, nướng trên lửa, hay tự làm món đậu phụ viên của bạn trong lò nướng và rưới lên một thìa cà phê mật ong để thêm chút ngọt ngào.

Muốn một món ăn độc đáo hơn? Hãy thử công thức Đậu phụ ướp lạnh và Salad thịt cua với sốt kem trứng muối của chúng tôi tại đây.

Xem công thức

2. Sandwich chuối và bơ đậu phộng

Chẳng đứa trẻ nào có thể từ chối bơ đậu phộng. Để có một bữa sáng giàu năng lượng và lành mạnh hơn, hãy nâng cấp cho món sandwich bơ đậu phộng thông thường của bạn bằng cách cho thêm các lát chuối lên trên. Hãy sử dụng bánh mì nguyên cám hoặc vỏ bánh tortilla để tăng thêm chất xơ cho món ăn ngon lành này.

3. Khoai lang chiên nướng

Mọi người đều yêu thích khoai tây chiên và con bạn cũng không phải ngoại lệ. Nhưng nếu bạn lo ngại về hàm lượng chất béo bão hòa trong khoai tây chiên thông thường, hãy đổi sang một lựa chọn lành mạnh hơn là khoai lang chiên nướng. Nó rất dễ làm và lại đậm đà hương vị tự nhiên.

4. Mì Ý sốt pesto với gà và cà chua bi

Mì Ý là món ăn hoàn hảo cho những người thích thay đổi. Mì Ý sốt pesto kết hợp cùng với gà và cà chua bi là một món ăn ngon lành có đầy đủ các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cần thiết.

5. Burger cá hồi mini

Không bao giờ là quá trễ để con bạn làm quen với cá hồi. Loại cá này là nguồn cung cấp axit béo Omega 3, vitamin B12 và vitamin D tuyệt vời, và có thể dễ dàng nướng hoặc rán để làm nên một món burger ngon miệng. Chỉ cần cho thêm các lát cà chua tươi và rau diếp và đã xong một bữa ăn trọn vẹn.

Đề xuất cho bạn

Những món súp nhanh chóng và lành mạnh cho bữa tối

Tất cả chúng ta đều muốn ăn ngon - và hầu hết đều muốn trở về nhà sau một ngày làm việc là những bữa ăn thịnh soạn, tự nấu tại nhà.

Những bữa ăn chỉ cần nấu trong 1 nồi mà cả gia đình bạn sẽ yêu thích

Mặc dù thật tuyệt vời khi luôn tự nấu những bữa ăn tại nhà, nhưng việc phải dọn dẹp và rửa bát sau đó thực sự khiến mọi người nản chí. Nhưng nếu bạn có thể nấu mọi thứ chỉ trong 1 nồi thì sao - tức là gần như sẽ chẳng cần dọn dẹp gì mấy?

Hướng dẫn toàn diện về Ngăn điều chỉnh độ ẩm của tủ lạnh

Về cách sử dụng tủ lạnh để bảo quản nông sản, hầu hết mọi người đều biết rằng nhiệt độ thấp sẽ giúp giữ thực phẩm tươi được lâu hơn. Tuy nhiên, ít người biết rằng độ ẩm cũng là một yếu tố quan trọng khác giúp kéo dài thời hạn sử dụng của trái cây và rau củ.

5 công thức sáng tạo với máy xay cầm tay

Máy xay cầm tay là một trong những thiết bị hữu ích nhất trong nhà bếp. Nó còn được gọi là cây xay sinh số hoặc máy xay nhúng nước, và là công cụ lý tưởng để xay súp và nước sốt. Nhưng đó không phải là tất cả những gì nó có thể làm.

MyBosch

Đăng ký hoàn toàn miễn phí và tận hưởng rất nhiều lợi ích!

Dịch vụ của chúng tôi

Dịch vụ vượt trội - trước và sau bán hàng.

bosch-vn-info@bosch-home.com

Trải nghiệm Bosch

Khám phá chất lượng, sự hoàn hảo và tin cậy.

Nhà phân phối được ủy quyền

Tìm nhà phân phối của chúng tôi tại đây